Stadionweg 26, 48485 Neuenkirchen

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AERIAL YOGA

Ziele + Inhalte

Aerial Yoga – eine neue faszinierende Form der Körperarbeit und Wahrnehmung. In einem großen farbigen, trapezförmigen Tuch, das freihängend von der Decke im Raum schwebt, kannst du Asanas schwingend und schwerelos erleben. Auch ohne Yoga-Erfahrung ist das kein Problem.

Lerne in meinen Aerial-Yoga-Stunden das Tuch kennen, wie es dich gezielt zu mehr Stabilität, Bewegung und Geschmeidigkeit führt. Dehnfähigkeit, Kräftigung, Koordination und Kondition werden sanft gefordert und gefördert. Umkehrhaltungen im Aerial Yoga wie Kopf-, Unterarm- oder Handstand werden durch das Aerial-Yoga-Tuch ohne Belastung von Hals- und Lendenwirbelsäule durchgeführt. Die Ruhehaltung, Savasana, erlebst du im Zustand der Schwerelosigkeit. Durch das angenehm seidige Tuchmaterial und die flexible Einstellung des Tuches auf deine Körpergröße vermittelt Aerial Yoga dir ein neues Körperkonzept.

Schwerelos in sich ruhen, Dein neues Ziel

Kurszeiten - Ort - Kosten

Aerial Yoga Einsteiger „Fang an zu schweben“

Montags 9:00 – 10:30 Uhr – Kurs-ID: Aerial W1
Mittwochs 20:00 – 21:30 Uhr – Kurs-ID: Aerial W2

Kurse nur auf Anfrage

Kosten: 25,00 € a 60Minten

Kursort

Chikai Karate Do Wettringen e.V.
Händelstraße 2
48493 Wettringen

Individuelle Events

Aerial Yoga Schnupperstunde

Willst du wissen, ob Aerial Yoga dein Ding ist? Möchtest du fliegen? Wir erleben eine Stunde im Tuch.

Ab 5 Teilnehmer, ca. 1,5 Std.
28,00€* pro Person

Mädelsabend/Männerabend „Wir machen was zusammen“

Lass dich auf was Spannendes ein. Schwerelos sein und Lachen.

Bis 6 Teilnehmer, ca. 1,5 Std.
160,00€* pro Event

Personal Training

Gerne gestalte ich mit dir deinen persönlichen andersartigen Kurzurlaub für Körper, Seele und Geist bei dir oder mir.

1zu1 Training, ca. 1,5 Std.
120,00€* pro Event

Termine nach Absprache !

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